Сауна на Луговой

Многие туляки, среди различных видов релаксации, выбирают финские сауны (еще их называют бани), что немудрено, тут вам и сухие и жаркие пары, и веники, вкупе друг с другом очищающие организм от зашлакованости, а в воздухе витает аромат целебных трав, усиляющий эффект расслабления.

Чаще всего финская сауна ассоциируется с сухим паром, так как температура в ней, которая может достигать 110С, гораздо лучше и безопаснее воспринимается при пониженной влажности, желательно не выше 5 - 25%.

Как известно, финские сауны оказывают самое благотворное воздействие на здоровье, в первую очередь на сердце и нервную систему. Ну а граждане с проблемами веса, могут чудесным образом избавиться от лишнего жира. Что и говорить, хорошенько попариться (без медицинских противопоказаний) никогда не лишнее.

После приема водных процедур, человека долгое время не покидает чувство чистоты и легкой эйфории. Укрепляются нервы, уходит негатив, в привычку входит восприятие жизни в оптимистическом ключе. Плюc ко всему, происходит омоложение организма, что является логическим итогом всего вышесказанного.

Для достижения максимального релакса, существует несколько правил с которыми не помешает ознакомиться.

• Сначала примите теплый душ, благо имеются душевые кабинки (при этом не нужно намыливаться), после чего хорошенько оботритесь полотенцем.
• Затем согрейте ноги в тазике с горячей водой.
• Надеваете шерстяную шапку и заходите в сауну.
• Располагаетесь на полочке (лучше если она будет накрыта полотенцем) зафиксировав ступни на специальной подставке.
• Расслабляетесть и радуетесь жизни! Следует учесть, что не рекомендуется, при первоначальном заходе, находиться в сауне более восьми минут.

Бассейн и душ

Очень органично во все это парное великолепие вписываются бассейны. Кристальной чистоты вода смоет любую усталость и стресс, подарив бодрость духа и тела. Вода это жизнь. Каждый кто искупается в этих бассейнах, ощутит прилив сил и хорошего настроения.

Бассейны нравятся всем, и взрослым и детям, особенно детям, большим любителям поплескаться вместе с родителями.
Но куда же без контрастного душа?

Есть еще другой термин, "водопад". На вас резко опрокидывается шестидесятилитровое ведро с прохладной, а по желанию и с холодной водой, закаляя организм и укрепляя здоровье.

Кожа становится нежной и упругой, мышцы перестают быть дряблыми и наполняются энергией. Разумеется, перед проведением подобных процедур, нужно быть уверенным что у вас нет к тому противопоказаний.

Комната на час

А еще сауна имеет в своем арсенале такой отличный бонус, как комната на час. После приятного времяпровождения в сауне, а потом и в бассейне, совсем нелишним будет немного отдохнуть в комфортабельной обстановке, утолив жажду прохладительным напитком и перекусив японской либо русской кухней (еду кстати можно принести с собой, правила этого не запрещают).

А можно и просто, удобно расположившись на мягком диване, послушать любимую музыку или посмотреть кино.

Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.

Точную информацию по ценам, акциям, свободному времени саун/бань

Вы можете узнать на странице всех саун и бань в Туле

Ниже вы можете ознакомиться с отзывами о заведении и о самых популярных саунах или банях.